Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Κατάθλιψη

Βγάλτο από μέσα σου
• είναι η 4η συχνότερη ασθένεια παγκοσμίως.• 1 στις 5 γυναίκες και 1 στους 8 άνδρες εμφανίζουν κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής τους.• το 10% τουλάχιστον, του γενικού πληθυσμού πάσχει από χρόνια κατάθλιψη.• Έως το 2020, σύμφωνα με την ΠΟΥ, θα καταλαμβάνει την 2η θέση των ασθενειών του δυτικού κόσμου και την [...]

Read Full Post »

Ένα χάπι για ατρόμητους

Τρέμετε στην ιδέα να μιλήσετε μπροστά σε κοινό; Ακούτε τη λέξη αράχνη και σας λούζει κρύος ιδρώτας; Αν ναι, κάντε υπομονή γιατί σε λίγο με ένα χάπι θα νικήσετε τους περισσότερους φόβους που σας κατατρέχουν. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Ελβετοί επιστήμονες που ανακάλυψαν ότι η λήψη της ορμόνης κορτιζόλης βοηθά τον άνθρωπο που αντιμετωπίζει κοινωνικές ή [...]

Read Full Post »

Περί Εμμονών

Διάβασα την… “περιπέτεια” της Λουκρητίας με την εμμονή ονόματι “μαστίχα Χίου“. Τι μπορεί, λοιπόν, να σου κάνει ένα “τερατάκι”; Αν του δώσεις σημασία, αν το πιστέψεις σε υπνωτίζει, σε αιχμαλωτίζει και σχεδόν ζεις για να το υπηρετείς. Αποκτά μία δύναμη πάνω σου και απλώνει ρίζες. Θέλεις να το διώξεις, μα σε κατακλύζει το άγχος και [...]

Read Full Post »