Αρχείο Ετικετών: γυναίκα

Γυναίκες μιλήστε!

Η σιωπή μέσα στο γάμο βλάπτει σοβαρά την υγεία!

 

 

Όχι, δεν πρόκειται για ευφυολόγημα αλλά για επιστημονική διαπίστωση, σύμφωνα με την οποία οι γυναίκες που σιωπούν κατά τη διάρκεια των συζυγικών καυγάδων, κινδυνεύουν να παρουσιάσουν κατάθλιψη, πεπτικά προβλήματα, καθώς και στεφανιαία νόσο που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η «αυτοσίγαση» αναπτύχθηκε πριν από αιώνες για λόγους επιβίωσης αλλά στην σύγχρονη κοινωνία αποτελεί θανάσιμη απειλή για τις γυναίκες – ιδίως για όσες βρίσκονται σε κακοποιητικές σχέσεις.

 

 

Την μελέτη υπό τον τίτλο: «Marital Status, Marital Strain, and Risk of Coronary Heart Disease or Total Mortality: The Framingham Offspring Study» που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Ψυχοσωματική Ιατρική» (Psychosomatic Medicine) , εκπόνησαν η δρ Elaine D. Eaker, από τον οργανισμό επιδημιολογικών ερευνών Eaker Epidemiology Enterprises, στο Γκαίτερμπεργκ του Μέριλαντ, και οι συνεργάτες της, οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία από 3.682 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 40 έως 59 ετών κατά την έναρξή της.

 

 

Η σιωπή σκοτώνει

 

 

Στόχος της μελέτης ήταν να διερευνηθούν οι πιθανές σχέσεις μεταξύ συμπεριφοράς, στεφανιαίας νόσου και θανάτου στο πλαίσιο των γάμων. Το πιο εντυπωσιακό εύρημα ήταν ότι οι γυναίκες που παρέμεναν σιωπηλές στη διάρκεια των καυγάδων με τους συζύγους τους είχαν τετραπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν – ιδίως από έμφραγμα – μέσα σε μια δεκαετία σε σύγκριση με όσες εξέφραζαν ελεύθερα τα συναισθήματά τους. «Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη που εξέτασε την συμπεριφορά, την καρδιοπάθεια και την θνησιμότητα στο πλαίσιο των συζυγικών σχέσεων», δήλωσε στο Ρόιτερς η δρ Eaker. «Αν και πολλές μελέτες έχουν ασχοληθεί με την κατάσταση και την ποιότητα του γάμου και την στεφανιαία νόσο, είχαμε ορισμένες απορίες που αφορούσαν κυρίως την δυναμική όσων πραγματικά νιώθουν οι σύζυγοι, όσων πραγματικά συμβαίνουν στον γάμο», πρόσθεσε.

 

 

Ο γάμος ωφελεί τους άνδρες…

 

 

Η μελέτη επιβεβαίωσε ακόμα ότι ο γάμος κάνει καλό στην ανδρική υγεία. Σε σύγκριση με τους ανύπαντρους άντρες, οι παντρεμένοι είχαν σχεδόν 50% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της δεκαετούς παρακολούθησης. Ωστόσο, όταν οι σύζυγοι των ανδρών επέστρεφαν από την δουλειά με νεύρα, οι άντρες είχαν 2,7 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τελικά στεφανιαία νόσο σε σύγκριση με τους άντρες των λιγότερο στρεσαρισμένων γυναικών.

 

 

…αν δεν στρεσάρεται η γυναίκα τους

 

 

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα εργασιακά προβλήματα της γυναίκας πιθανώς επιβαρύνουν ψυχικά και στο τέλος σωματικά τους άντρες τους, επειδή εκείνοι αδυνατούν να τις «προστατεύσουν» στο συγκεκριμένο θέμα. «Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν την σημασία της υγιούς επικοινωνίας μέσα στον γάμο», είπε η δρ Eaker, αν και τόνισε πως πρέπει να επιβεβαιωθούν και από άλλες μελέτες για να θεωρηθούν οριστικά.

 

 

Σε κάθε περίπτωση, «και οι δύο σύζυγοι πραγματικά πρέπει να αφήνουν ο ένας στην άλλη ελεύθερο έδαφος για να εκφράζει ό,τι νιώθει, ώστε να διαφυλάξουν την σωματική υγεία τους αλλά και την υγεία της σχέσης τους», κατέληξε.

 

 

info

 

 

Διαβάτε επίσης: Διεκδικητικότητα

 

 

Πηγές:

 

  • ΑΠΕ/ΜΠΕ
  •  

  • Psychosomatic Medicine
  •  

  • Reuters Health

Γυναικείος αλκοολισμός: ένας δαίμονας στο ποτήρι

Πριν λίγες ημέρες «γιορτάσαμε» την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας με τις συνηθισμένες φανφάρες και τις καθιερωμένες υποσχέσεις. Πίσω όμως από τις ιλουστρασιόν εικόνες κρύβεται η καθημερινή πραγματικότητα. Σωματική και ψυχική βία μέσα στην οικογένεια, προσωπικά και κοινωνικά αδιέξοδα, προσπάθεια ανταπόκρισης σε πολλαπλούς ρόλους ως εργαζόμενη, σύζυγος και μητέρα, οικονομικά προβλήματα, ανεργία, αποκλεισμοί. Παράγοντες που διαμορφώνουν ευνοϊκό υπόβαθρο για την «φυγή» από την πραγματικότητα μέσω του αλκοόλ.

Ο γυναικείος αλκοολισμός για την Ελληνική κοινωνία τις περασμένες δεκαετίες ήταν σαν να μην υπήρχε, καθώς οι περισσότεροι πίστευαν ότι περιοριζόταν σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Η εικόνα της γυναίκας που πίνει περισσότερο από τα κοινωνικώς αποδεκτά πρότυπα ή που καταναλώνει οινόπνευμα μόνη της στο σπίτι ή στο μπαρ, παρέπεμπε σε γυναίκες μειωμένης ηθικής υπόστασης. Με αποτέλεσμα η αλκοολική γυναίκα να μην έφτανε σχεδόν ποτέ στο σημείο να ζητήσει βοήθεια για να μη στιγματιστεί η ίδια και ο οικογενειακός της περίγυρος.

Σήμερα η κατάσταση είναι περισσότερο ορατή. Τα αποτελέσματα επιδημιολογικών μετρήσεων μας δείχνουν ότι τα τελευταία 20 χρόνια υπάρχει σαφής αύξηση στην κατανάλωση οινοπνεύματος από το γυναικείο πληθυσμό. Από το 8% που ήταν η εκτίμηση για την γυναικεία κατάχρηση αλκοόλ το 1966, το ποσοστό αυτό αυξήθηκε στο 35% το 2000. Ταυτόχρονα όμως διαπιστώνεται τάση μείωσης της χρήσης από νεότερη σε μεγαλύτερη ηλικία, τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ευρώπη, ενώ τα περισσότερα προβλήματα σχετιζόμενα με τη χρήση του αλκοόλ αναφέρονται από γυναίκες ηλικίας 21 έως 34 ετών (Greenfield, 2002), όπως υποστηρίζει η κλινική ψυχολόγος Βαλέρια Πομίνι σε συνέντευξή της στην εφημερίδα «Ελευθεροτυπία» και προσθέτει ότι σύμφωνα με την επιδημιολογική έρευνα του ΕΠΙΨΥ το 2004 στο γενικό πληθυσμό, φαίνεται ότι στην Ελλάδα οι γυναίκες πίνουν γενικά λιγότερο και πιο σποραδικά από τους άνδρες, σε αναλογία περίπου 1:3.

Γιατί πίνει μια γυναίκα;

Μια γυναίκα καταφεύγει στο αλκοόλ για διαφόρους λόγους. Οι περισσότερο κοινοί είναι οι παρακάτω όπως τους περιγράφει η κ. Πομίνι στην «Ελευθεροτυπία»:

 

  • Υπερφόρτωση υποχρεώσεων

Οι πολλαπλοί κοινωνικοί ρόλοι της σύγχρονης ενήλικης γυναίκας, ειδικά όταν είναι εργαζόμενη, σύζυγος και μητέρα, μπορεί να συνδέονται με μια κατάσταση
υπερφόρτωσης υποχρεώσεων ή και με σύγκρουση ρόλων, καταστάσεις που μπορούν να την οδηγήσουν στη συχνότερη αναζήτηση χαλάρωσης ή και αποφυγής των προβλημάτων, μέσω της χρήσης οινοπνεύματος.

 

  • Μίμηση ρόλων

Η μειωμένη κοινωνική εξουσία που ακόμα η γυναίκα διαθέτει και η πίεση να
προσαρμόζεται σε «ανδρικά» πρότυπα, χωρίς να έχει απαλλαχτεί από τις παραδοσιακές «γυναικείες» υποχρεώσεις. Υψηλότερος βαθμός άγχους συχνά συνδέεται με αυτήν την κατάσταση, όπου η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να αναπτύσσεται στα πλαίσια γρηγορότερης προσπάθειας προσαρμογής και «μίμησης» του ανδρικού ρόλου ή ως «παρηγορητική» συνήθεια που μειώνει την αίσθηση άγχους, ανασφάλειας, ανεπάρκειας, κ.λπ.

  • Αλκοολικός σύντροφος/βία

Η κατάχρηση οινοπνεύματος από το σύντροφο/σύζυγο θεωρείται σημαντικότατος παράγοντας κινδύνου αναφορικά με την ανάπτυξη της κατάχρησης οινοπνεύματος στις γυναίκες. Εν τούτοις το να είναι θύματα σωματικής βίας αποτελεί συχνή εμπειρία για τις γυναίκες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και κυρίως στα πλαίσια της σχέσης με το σύντροφό τους. Το αποτέλεσμα συχνά καταλήγει και πάλι σε μια κατάσταση φαύλου κύκλου. Από τη μία πλευρά όταν η γυναίκα πίνει αυξάνεται ο κίνδυνος να γίνει θύμα σωματικής κακοποίησης, από την άλλη το να έχει υποστεί βία αυξάνει τον κίνδυνο να κάνει η ίδια κατάχρηση αλκοόλ.

  • Κακοποίηση

Πολλαπλές μελέτες σε εξαρτημένες από το αλκοόλ γυναίκες συμφωνούν στο
εύρημα της αυξανόμενης συχνότητας επεισοδίων σεξουαλικής και σωματικής
κακοποίησης στη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας και κυρίως από άτομα που ανήκουν στο οικογενειακό περιβάλλον. Η κατάχρηση οινοπνεύματος στις γυναίκες με ιστορικό κακοποίησης παρουσιάζεται συνήθως σε νεότερη ηλικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις το αλκοόλ, όπως και άλλες ουσίες, φαίνεται να λειτουργεί ως “φάρμακο” που απαλύνει τις βασανιστικές αναμνήσεις, τον ψυχικό πόνο και το αφόρητο άγχος, που συνήθως συνδέονται με τις τραυματικές αυτές εμπειρίες.



Οι επιπτώσεις

Η κατάχρηση οινοπνεύματος προκαλεί σημαντικές σωματικές και ψυχικές δυσλειτουργίες τόσο σε άντρες όσο και στις γυναίκες. Ο γυναικείος οργανισμός όμως ανταποκρίνεται τελείως διαφορετικά στο αλκοόλ απ’ ότι ο αντρικός. Οι επιπλοκές στις γυναίκες επέρχονται γρηγορότερα και με μικρότερες ποσότητες οινοπνεύματος κι αυτό γιατί η ικανότητα μεταβολισμού του οινοπνεύματος στο γυναικείο οργανισμό είναι σημαντικά μικρότερη απ’ ότι στον αντρικό.

Οι ηπατικές διαταραχές και η κίρρωση, η υπέρταση, η αναιμία, οι γαστρορραγίες, το έλκος στομάχου, ο καρκίνος του μαστού είναι μερικές από τις συχνότερες σωματικές παθήσεις που σχετίζονται με τη χρόνια κατάχρηση οινοπνεύματος στις γυναίκες. Σοβαρές επιπτώσεις διαπιστώνονται επίσης στη γονιμότητα και στο σύστημα αναπαραγωγής, όπως διαταραχές της ωορρηξίας, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, καθώς και προβλήματα στειρότητας. Η υπερκατανάλωση οινοπνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την εμφάνιση ενός ευρέος φάσματος διαταραχών στους απογόνους.

Οσον αφορά τα νευρολογικά και ψυχιατρικά προβλήματα που προκαλούνται από το αλκοόλ, ο Ι.Α. Λιάππας, αναπληρωτής καθηγητής Ψυχιατρικής, στην Ψυχιατρική Κλινική Αιγινήτειου Νοσοκομείου αναφέρει και πάλι στην εφημερίδα «Ελευθεροτυπία»:

Νευρολογικές διαταραχές όπως οι επιληπτικές κρίσεις, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, η ατροφία της παρεγκεφαλίδας, η συνδρομή Wernicke – Korsakoff, η μνημονική συσκότιση (black outs) και η αλκοολική άνοια αποτελούν συχνές επιπλοκές της κατάχρησης οινοπνεύματος.

Είναι γνωστό ότι ποσοστό 40-70% των αλκοολικών εμφανίζουν παράλληλα συμπτώματα και μιας άλλης ψυχιατρικής διαταραχής. Επίσης, ένα υψηλό ποσοστό εξ αυτών αναφέρει συμπτωματολογία η οποία εντάσσεται στα πλαίσια διαταραχής προσωπικότητας ή κάνει παράλληλη χρήση και άλλων εθιστικών ουσιών όπως για παράδειγμα της κοκαΐνης.

Οι συχνότερες ψυχιατρικές καταστάσεις που παρατηρούνται στους αλκοολικούς ασθενείς είναι οι αγχώδεις και καταθλιπτικού τύπου διαταραχές. Καταθλιπτικά συμπτώματα αναφέρονται σε ποσοστό έως και 80% των αλκοολικών, επεισόδιο όμως μείζονος κατάθλιψης καταγράφεται σχεδόν στο 20% εξ αυτών. Οι αγχώδεις διαταραχές που συχνότερα συνυπάρχουν στα άτομα με κατάχρηση οινοπνεύματος είναι οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες διαφόρων τύπων και η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή.

Ένα ποσοστό έως και 5% των χρόνιων αλκοολικών μπορεί να εμφανίσει ψυχωσικού τύπου επεισόδια. Η αυξημένη συννοσηρότητα ανάμεσα στις ψυχιατρικές διαταραχές και τον αλκοολισμό επιβαρύνει την πρόγνωση της εξάρτησης από το οινόπνευμα και απαιτεί ιδιαίτερους θεραπευτικούς χειρισμούς.

Ο εφησυχασμός καταστρέφει

Όπως γράφει η Μάρθα Φωστέρη, Ειδική Βοηθός του διευθυντή του ΚΕΘΕΑ, στην «Ελευθεροτυπία», η έγκαιρη και σωστή διάγνωση του προβλήματος του αλκοολισμού βοηθά στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή του. Οι διαφορετικοί τύποι των εξαρτημένων και οι διαφορετικές φάσεις «αλκοολικής διαδρομής» μάς οδηγούν στη δημιουργία πολλαπλών θεραπευτικών προσεγγίσεων.

Η ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία της εξάρτησης από τον αλκοολισμό έχει στόχο, πέρα από την αποχή, τη νοηματοδότηση και τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ατόμου.
Όταν το άτομο βρίσκεται στη φάση της επιβλαβούς χρήσης, αρχίζει να παρουσιάζει ελαφρά σωματικά και ψυχικά προβλήματα. Στη φάση της κατάχρησης, οι επιπτώσεις στην υγεία του είναι εντονότερες. Εμφανίζει στερητικό σύνδρομο, αποσύρεται από επαγγελματικές και κοινωνικές δραστηριότητες, παρουσιάζει προβλήματα στις οικογενειακές του σχέσεις και έχει προσπαθήσει ανεπιτυχώς να ελέγξει τη χρήση. Στη φάση τής αλκοολικής εξάρτησης, η δυσλειτουργία του ατόμου επιδεινώνεται περαιτέρω τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο.

Ορισμένοι, υποτιμώντας την ψυχολογική εξάρτηση του ατόμου από το αλκοόλ, πιστεύουν ότι η σωματική αποτοξίνωση σε κάποια κλινική θα λύσει το πρόβλημα. Η διακοπή της χρήσης οινοπνεύματος είναι ένα πολύ ουσιαστικό βήμα, αλλά για να μπορέσει το άτομο να σταθεροποιήσει την αποχή απαιτείται και η ψυχική του απεξάρτηση σε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο. Η ατομική ψυχοθεραπεία, οι ομαδικές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, οι ομάδες αυτοβοήθειας των Ανώνυμων Αλκοολικών, οι οικογενειακές συνεδρίες και άλλες τεχνικές τον βοηθούν στο να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση και τον εκπαιδεύουν να διαχειρίζεται με λειτουργικό τρόπο τα προβλήματα που παρουσιάζονται.

Σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του εξαρτημένου ατόμου παίζει και η οικογένειά του. Καλό θα είναι, το άτομο να κατανοήσει το οικογενειακό του σύστημα και τους παράγοντες που συνέβαλαν στην εξαρτητική συμπεριφορά του, και να προσπαθήσει να αναπτύξει λειτουργικές σχέσεις με την οικογένειά του. Στις περιπτώσεις που το άτομο αρνείται να αναζητήσει θεραπεία, η ψυχολογική υποστήριξη της οικογένειας είναι αναγκαία προκειμένου να συνεχίσει να είναι λειτουργική και να μη διαλυθεί.

Στη σελίδα της Ψυχογνωσίας: “Γραμμές SOS” μπορείτε να βρείτε συγκεντρωμένα τα περισσότερα τηλέφωνα και διευθύνσεις με τους φορείς κατά των εξαρτήσεων.



4ο Κοινωνικό Φόρουμ

Το 4ο Κοινωνικό Φόρουμ ξεκίνησε σήμερα στο χώρο του πρώην Δυτικού Αεροδρομίου στο Ελληνικό. Ανάμεσα στις δεκάδες ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις, συζητήσεις, σεμινάρια κ.λπ., που μπορεί να παρακολουθήσει κανείς, σας προτείνουμε δύο που έχουν άμεση σχέση με τα θέματα που διαπραγματευόμαστε στο blog.

1. Αγωγή ψυχικής υγείας και ψυχιατρική
Workshop με ομιλητές:

 

  • Jan Verhaegh (ENUSP),
  • Jolijn Santegoeds (Actiegroep Tekeer tegen de isoleer!)

Διοργάνωση από:

Παρασκευή 5 Μαίου από τις 2.30′ μ.μ. έως τις 5.30′ μ.μ. Αίθουσα: F 05

 

* * *


2. Βία κατά των γυναικών στην Ευρώπη.
Η υποχρέωση των κρατών να προλαμβάνουν, να προστατεύουν και να βοηθούν τις γυναίκες – θύματα οικογενειακής βίας
Σεμινάριο με ομιλητές:

  • Sian Jones (ερευνητής, Διεθνής Αμνηστία),
  • Maria Naredo (ερευνήτρια, Διεθνής Αμνηστία Ισπανίας)

Διοργάνωση από:

Παρασκευή 5 Μαίου από τις 10.00′ π.μ. έως τη 1.00′ μ.μ. Αίθουσα: S 103

Περισσότερες πληροφορίες: 4ο Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Φόρουμ Αθήνας

 


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.