Όταν το έτερον ήμισυ σάς ζητήσει να «ξεκολλήσετε» από τον υπολογιστή σας και η απάντηση είναι: «…ακόμα ένα λεπτό», η φράση σας αυτή ισοδυναμεί με το: «ένα ποτηράκι ακόμα…», ενός αλκοολικού.
Δηλαδή η ενασχόληση με τους Η/Υ και το διαδίκτυο είναι εθισμός;
Ναι, απαντά η δρ. Νταϊάνα Βίλαντ επίκουρος καθηγήτρια στη σχολή Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου La Salle στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ. Παρότι ακόμη δεν έχει οριστεί ως γνήσιος εθισμός, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τις συνέπειες του πάθους τους ή της ιδεοληψίας τους με την χρήση του internet. Μια ενασχόληση που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην προσωπική και οικογενειακή ζωή του χρήστη, προειδοποιεί η αμερικανίδα ερευνήτρια.
Το cybersex αιτία διαζυγίου
Για ορισμένους ανθρώπους το διαδίκτυο μπορεί να προάγει εθιστικές συμπεριφορές και απατηλές στενές διαπροσωπικές σχέσεις, σημειώνει η δρ. Βίλαντ στην επιθεώρηση «Προοπτικές στην Ψυχιατρική Μέριμνα». Τέτοιες επαφές στον κυβερνοχώρο, τονίζει, είναι ικανές να επιφέρουν διαταραχές όπως εικονικές σχέσεις που εξελίσσονται σε διαδικτυακή συζυγική απιστία (cybersex) ή ακόμα σε σεξουαλικά καταναγκαστικές συμπεριφορές μέσω του διαδικτύου.
«Η εμμονή του χρήστη για το διαδίκτυο και η μεγάλη επιθυμία του να περνά τη μέρα του μπροστά στον υπολογιστή του, τον παρασύρει τόσο ώστε αμελεί τις προσωπικές σχέσεις που έχει στην πραγματική ζωή, φθάνοντας έως και στο σημείο του διαζυγίου», αναφέρει.
Όσον αφορά το πόσο συχνά εθίζεται ο χρήστης στο διαδίκτυο, είναι κάτι που δύσκολα μπορεί να αποτιμηθεί επί του παρόντος, προσθέτει. Ωστόσο προσπαθώντας να εξάγουμε συμπεράσματα από το ποσοστό της συχνότητας στους άλλους εθισμούς, η δρ. Βίλαντ εκτιμά ότι ποσοστό 5% έως 10% των χρηστών του διαδικτύου είναι πολύ πιθανό να βιώσουν την εμπειρία του εθισμού.
Σημάδια εξάρτησης
Οι ενδείξεις και τα συμπτώματα του εθισμού στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν:
- γενική αμέλεια για την υγεία και την εμφάνιση
- έλλειψη ύπνου επειδή ο χρήστης περνά πάρα πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή
- μειωμένη σωματική άσκηση
- έλλειψη κοινωνικής επαφής
Οι εθισμένοι στο διαδίκτυο μπορεί επίσης να εμφανίζουν:τρέμουλο ή να κάνουν κινήσεις με τα δάκτυλά τους σαν να πληκτρολογούν, ακόμα και όταν έχουν κλείσει τα κομπιούτερ τους και έχουν απομακρυνθεί από αυτά.
Η ξηροφθαλμία, το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα και οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στα χέρια και τα δάκτυλα, λόγω των μονότονων κινήσεων επίσης είναι πολύ συνηθισμένα προβλήματα.
Πολλά άτομα εθισμένα στο Internet έχουν ιστορικό κατάθλιψης, χρήσης ναρκωτικών, αλκοολισμού και αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με τη δρα Βίλαντ.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό τους είναι ότι «αρνούνται πως έχουν εθιστεί στο διαδίκτυο, υποστηρίζοντας ότι δεν μπορεί να εθιστούν σε ένα μηχάνημα», προσθέτει. «Ωστόσο η φράση τους “ένα ακόμη λεπτό” ως απάντηση σε αυτόν που τους ζητά να κλείσουν το κομπιούτερ είναι συνήθης – και παρόμοια με τη φράση “ένα ακόμη ποτό” ενός αλκοολικού».
Για την αντιμετώπιση του εθισμού στο διαδίκτυο χρησιμοποιούνται νοητικές συμπεριφορικές θεραπείες – συχνά σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία και λήψη φαρμάκων όπως τα αντικαταθλιπτικά. Η συμβουλευτική σε θέματα οικογένειας και γάμου, καθώς και η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης επίσης ωφελούν, ιδίως όταν στο θέμα του εθισμού εμπλέκεται η online συζυγική απιστία.
Πηγές:
ΑΠΕ/ΜΠΕ
Πρακτορείο Reuters/Health News
